Являясь на протяжении большей части сознательной жизни ярым поклонником бани (а страсть эту привил мне еще в детстве дед по отцовской линии), я регулярно посещал ближайшую к своему месту жительства общественную московскую баню, усердно храня данную традицию. Но так уж устроена человеческая природа, что даже самые приятные мгновения и занятия приедаются, если предаваться им чересчур часто. С другой стороны возможен вариант, когда человек просто насыщается чем-либо, и данное увлечение отходит на второй план. К чему я веду, спросите вы? Нет, разумеется, регулярные походы в баню не отбили у меня эту страсть, вкипевшую в мое сознание еще в детстве, да и не могли отбить, учитывая, что подобное занятие было своеобразным мостиком между прошлым и настоящим, между приятными воспоминаниями и рутиной серых будней. А вот само заведение, банька то бишь, которую я посещал, со временем поднадоела. Захотелось вдруг смены обстановки и какого-то многообразия. Благо, что ходил я в нее лишь по причине близкого расположения к месту моего проживания. А ничем другим она не выделялась и была самой, что ни на есть заурядной. Именно поэтому, вооружившись однажды ноутбуком, я сел покорять просторы интернета в надежде составить максимально полное представление и найти наиболее популярные московские бани и сауны. Результатами своих исследований я и хочу поделиться с читателями.
 Как известно, отличительной особенностью любой бани или сауны является процесс активного потоотделения, в результате которого происходит своеобразное очищение организма человека. Таким незамысловатым способом из организма выводятся шлаки и некоторые другие продукты жизнедеятельности организма. На этом черты сходства, объединяющие особенности устройства бани различных народов, заканчиваются. Какие виды московских бань наиболее известны? Я думаю, у всех на слуху такие названия, как русская, турецкая, финская, римская бани. Чуть менее известна, например, японская. Но и она набирает все большую популярность. Чем отличаются обозначенные виды бань?
Начнем с русской бани в Москве, как наиболее близкой и родственной нашему сознанию. Если немного коснуться истории, то необходимо отметить, что своеобразные прототипы современных русских бань появились более тысячи лет назад. Отличительные черты русских бань – это воздух, прогретый до температуры порядка 50-60 градусов Цельсия, и почти абсолютная влажность (около 100 %). Подобная атмосфера в бане приводит к тому, что пот с тела человека практически не испаряется, и тело, таким образом, лучше прогревается. В результате из организма выводятся соли и молочная кислота, что способствует снятию усталости и появлению ощущения легкости. Кроме того, русская баня улучшает кровообращение, размягчает мышцы, укрепляет нервную систему. Также необходимо отметить, что русская баня – это в определенной степени место активного времяпрепровождения, что вызвано необходимостью поддавать пар, использовать веник и т.д., то есть так или иначе двигаться.
 Финская баня в Москве (или вернее сауна) в отличие от русской характеризуется более высокой температурой и, наоборот, в разы меньшей влажностью. Этот эффект особенно полезен для сердечнососудистой системы. Можно отметить еще некоторые лечебные свойства финской сауны: сухой пар высокой температуры благоприятно действует на почки, тонизирует мышцы, очищает и омолаживает кожу, выводит шлаки и налаживает терморегуляцию организма. Очень часто финские бани снабжаются отдельной душевой кабинкой в связи с особенностями ее микроклимата, описанными выше.
Турецкая баня в Москве – постоянные высокая температура и влажность. Турецкая баня (хаммам) может быть использована для профилактики таких заболеваний, как: сердечнососудистых, болезней опорно-двигательного аппарата, простудных и многих других. Турецкие бани хорошо снимают головную боль и мигрень. Римская баня – это своего рода прародитель бани турецкой, поэтому обладает с ней значительным сходством.
Наконец, японская баня в Москве (или о-фуро) – это самый нетрадиционный вид бань. По классической рецептуре банный процесс здесь начинается с помывки. Далее отмытые посетители лезут в бочки с теплой водой, потом в другую с более горячей водой. А вот дальше начинается необычное: человек садится в специальную емкость и по самую шею засыпается… опилками. Пропитанные эфирными маслами, теплые опилки расслабляют тело и также осуществляют массаж кровеносных сосудов. Процесс потоотделения при такой процедуре происходит очень мягко. Голова не нагревается, что позволяет пользоваться о-фуро людям, имеющим проблемы со здоровьем, например, гипертоникам. Заключительный этап японской бани – отдых на теплой морской гальке. Легкий массаж мелкими камушками благоприятствует впитыванию морских солей расширенным порам кожи.
Теперь перейдем непосредственно к банному многообразию Москвы. Многообразие это действительно достаточно внушительное. Условно московские бани можно разделить на общественные и частные (хотя последнее определение не совсем корректно и отражает скорее размер последних, а не их принадлежность). Среди общественных московских бань наиболее известными являются Сандуновские, Селезневские, Измайловские, Астраханские, Ямские, Лефортовские, Краснопресненские и ряд других. Здесь к услугам посетителей как общественное отделение для мойки, так и отдельные апартаменты, рассчитанные на небольшую компанию и более уединенное времяпрепровождение. В большинстве указанных бань можно воспользоваться услугами русской сауны, а также турецкой и финской.
Другая категория московских бань, обозначенная мной выше, - это частные сауны. Здесь поле для выбора еще более огромное. Так, например, среди русских саун известной является сауна Новинки на Коломенской, любителям турецких и финских парных может быть интересна московская сауна на Карамышевской или сауна «Гавань». Так или иначе, в большинстве московских бань можно встретить один, а то и несколько вариантов саун, среди которых наиболее популярными являются как раз русская, финская и турецкая (или римская). Более редкий вариант – настоящая японская сауна с классическим сценарием ее посещения. Здесь можно выделить такую московскую баню-сауну, как сауна в Жулебино.
В любом случае, какую бы московскую баню или сауну вы не выбрали, приятное времяпрепровождение вам обеспечено. Ведь баня – это здоровье, это ни с чем не сравнимый отдых и отличное настроение.
Ещё рекомендуем прочитать:
👶 Надя от 27.10.2022 в 16:23
5
Бань сейчас действительно на любой вкус, только ходи. Я как только увлеклась таким видом отдыха тоже активно экспериментировала, постоянно меняя дислокации, но методом проб и ошибок поняла, что комфортней всего я себя чувствую именно в русской бане, вот и пар мне там такой, как надо и чувствую я себя после неё наиболее расслабленной, так что теперь позабыла и про сауны, и про хамами. Понятно, что это дело вкуса, а кто-то и вообще разницы не видит, в любом случае, хорошенько попариться всегда полезно, становишься более крепким, здоровым, приводишь нервную систему в порядок и расслабляешься.
👷 Вика от 30.03.2021 в 12:57
5
Мы часто проводим семейные праздники в русской бане. Иногда выбираемся по выходным. Хорошо, что сейчас есть большой выбор таких заведений. Жаркий пар, ароматный веничек, душистый чай с травами... Что может быть лучше и полезнее?! В бане можно отлично расслабиться и отвлечься от повседневных проблем. Усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы, выходят токсины, а кожа какая становится... Как у ребенка. Баня полезна для дыхательной системы и суставов. Контраст температур укрепляет иммунитет и сосуды. И это не говоря о пользе для настроения и нервной системы. Мы за русскую баню!
👳 Оксана от 11.09.2020 в 13:28
5
Мне тоже довелось за свою жизнь побывать в различных банях, но вот лучше русской бани ничего для себя не нашла. Вот такой отдохнувшей я не чувствую себя ни после хамама, ни после финской сауны. Возможно всё дело в особом духе и берёзовом венике, он делает кожу упругой и подтянутой. И к тому же после похода именно в русскую парную у меня появляется бешеная энергия которой я потом пользуюсь ещё несколько дней. Так что пробовать нужно всё, но вот выбрать для себя лучше самое подходящее и больше не экспериментировать. Кстати, моему мужу больше по душе финская сауна и это не очень удобно для нашей семьи.
👰 Алексей от 14.04.2020 в 20:12
4
Посещаю сауну не ежедневно, но стараюсь делать это регулярно. Устраивает расслабляющая атмосфера, наличие парной, бассейна, тв, иных развлечений. Что позволяет отдохнуть как одному, так и в компании друзей. Благо сауна расположена в десяти минутах от дома, это если до нее не спеша пешком добираться. В общем, впечатления пока исключительно положительные. Персонал сауны вежливый, еда вкусная, напитки тоже, внутри чисто и без грязи. Единственно, стоимость услуг, на мой взгляд, у них немного велика. Но по карману она не сильно так уж и бьет. Тем более что слишком долго в сауне я не засиживаюсь.
👴 Ольга от 17.10.2019 в 12:31
4
Я вот предпочитаю финскую баню сауну с бассейном. Недавно с друзьями прекрасно провели время в одной из таких бань. Впечатления самые благоприятные. Внутри уютно чисто, бассейн 3 на 3 метра. Есть телевизор и даже вай-фай. Присутствует даже массажный кабинет. Так что желающие могут воспользоваться его услугами. Есть бар, но там дороговато. Но зато разрешают приносить свои напитки и закуски. Это большой плюс. Все это удовольствие стоило нам 1500 рублей с человека. Я думала, что в эту сумму входит абсолютно все. Но нет, за полотенца, тапочки и гель для душа потребовали дополнительную плату.
👲 Анна от 20.04.2019 в 17:49
5
Различных бань в Москве безусловно целая куча, но следует выбирать по своим характеристикам. Мы с мужем часто ходим в бани и всегда критерии разные - русские бани, финские. Немаловажен рейтинг. При звонке лучше сразу уточнить что входит в стоимость, сколько стоит продление и прочее. Если на пятницу делаете заказ, то заранее нужно оформлять заявку, потому что бывало, что бань просто не найти. Несмотря на то, какую баню вам хочется в Москве наверное одинаковое соотношение финской/русской/турецкой бани. Полотенца и сланцы лучше брать свои, потому что было однажды у нас, что за это дополнительно просили деньги(
Итого для этой статьи опубликовано оценок: 6 и получен средний рейтинг равный 4.7/5
|
